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鎌倉ヨガ教室

2022年 自分らしく生きるためのヨガ

見えていなかっただけの最高の毎日に気づく

『呼吸』『練習』『瞑想』を始めましょう

 
 

《鎌倉ヨガ教室『週刊NY生活』に掲載!》

ニューヨーク日系人会『JAA春のサクラ・ヘルスフェア』に講師として招かれ、
NY地元紙に掲載頂きましたので、ぜひご覧ください。

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​古典ヨガ

 掲載記事&コラム

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『ヨガってどんな効果があるの?』

『教えて専門家!』ページにヨガの専門家として記事を掲載中。ヨガの効果を美容面から解剖。これを読んだら、すぐに練習したくなる。毎朝10分から効果が出るから驚き!

『古典ヨガを活用しての肉体と精神の健康づくり』

朝日新聞マイベストプロ神奈川『専門家による時事記事やお役立ち情報』 ライブドアニュース、goo、ガジェット通信などのメディアにコンテンツ配信中!

『胸の中に何かが在わす』

考えているのはアタマだけれど、胸がちくっとしたりふわっとしたり。一体に何が起きているの?なるはやで気づこう、自分のこと。

 

【鎌倉ヨガ教室のクラス】


第1第3月曜10:30-11:30 古典ヨガ教室@辻堂カルチャー​

第2第4月曜10:00-11:20 古典ヨガ@稲村ケ崎駅前IMAICHI

火曜10:00-11:00 古典ヨガ座学@ZOOMオンライン

毎週水曜9:30-10:50 アサヨガ@稲村ケ崎どんぐり工房 

毎週水曜11:00-12:20 ヒルヨガ@稲村ケ崎どんぐり工房 

金曜9:15-9:45 ヨガセラピー@七里ガ浜浄化センター 

金曜10:00-11:00 古典ヨガ@七里ガ浜浄化センター

第2第4土曜13:30-14:30 古典ヨガ座学と実践@港南台バーズカルチャー

月2回  火曜10:00-12:00 日曜14:00-16:00 北鎌倉禅居院 ヨガの練習
随時 プライベート

お電話予約 090-2668-5191 中里まで

メール予約 allokstyle@gmail.com

1.お名前 2.希望クラス 3.予約日時

こちらのボタンからも予約できます↓

 
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北鎌倉禅居院 古典ヨガ

火曜10:00-12:00 日曜14:00-16:00

『北鎌倉禅居院 本堂または梅洲庵にて古典ヨガ』
参加費:1500円
定員10名(受付15分前~)
持ち物:ヨガマット(ない方はお貸しします)、動きやすい服装、飲み水


建長寺の真向い、静かな禅寺でヨガ。
落ち着いた本堂での静かな時間、腰痛、肩こり、首や膝の不調などを調えて、気づきを忘れた身体の箇所に働きかけます。

鎌倉から古典ヨガをあなたへ

日常に生きるヨガ哲学、循環を促し肉体を強靭にする練習、深い呼吸とマインドへの気づき、そして精神の旅に至るまでの全てを融合した『ヨガ』は、先人の残してくれた贈り物。
ヨガという生き方を始めませんか?