みんなのプライベートクラス (オンライン可)

サービス内容

仲間やご家族と一緒に、都合の良いときに安心してヨガをしたい方。 ◇ 3名～6名 3,000円/人 サークルとして都合に合わせて講師が必要な方。 毎月、隔週、月一、単発、ご希望の日また定期的に開講しますのでお気軽にご相談下さい。 ヨガが初めての方、体が硬い方、肩こりや腰痛、首の痛みなど気になる方。また、経験者、アサナや柔軟性を深めたい方、メンテナンスやセルフプラクティスの指導や日常生活の改善など。 お話させて頂きながら、皆さまをゆったりしっかり調えます。 前向きな思考を育てる座学、アンチエイジングな呼吸法、障害を取り除くチャンティング、肉体とマインドをしなやかにするアーサナ・太陽礼拝の準備など。 座位、立位、臥位、様々な練習の実践によって体幹を強じんにし、柔軟性を深め体内循環を促します。また、ヨガのお話は、内面や精神に気づきを与え、強くしなやかな思考へと導きます。 ◎お問い合わせ・ご予約はこちら 電話　09026685191 ✉ allokstyle@gmail.com

連絡先

• 鎌倉市稲村ヶ崎5-10-21

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