ココロとカラダが喜ぶHalf-Day リトリート　〜Well Being、 しあわせな時間〜

〜Well Being、 しあわせな時間〜

日時：2022 年11月13日(日)13:30から　

場所：ハイツ松ヶ岡　藤沢市鵠沼3-15-12    

アクセス：小田急線鵠沼海岸駅から徒歩6分

参加費：2,500円

定員：8名

お申し込み・お問い合わせ：090-2668-5191(中里)まで

〈 Schedule 〉

13:20   受付開始

13:20   お抹茶体験　茶道と禅のお話

　　　茶道講師:河野美紀子（株式会社 美心Lab 代表）

14:10  ヨガクラス　古典ヨガと禅のお話　

        　 ヨガ講師:中里えみこ（鎌倉ヨガ教室 主宰）

15:30   解散

喧騒から離れて、自分と向き合う。

お茶と呼吸と、大切な自分自身との静かなしあわせ時間を体験しませんか？

初めての方も安心してご参加下さい。

 レンタルマットあり  持ち物:動きやすい服装、飲水、タオル、ヨガマット

ご参加お待ちしております^ ^

（お申し込みは残席を確認の上、参加可否を追ってご連絡いたします）

主催: ハイツ松ヶ岡、Yurino、株式会社 美心Lab、鎌倉ヨガ教室