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シニアのための『古典ヨガ』～椅子ヨガ～
6月16日(木)
|七里ヶ浜自治会
ハイシニア中心に、ヨガの楽しくなるヨガのお話、そして椅子を使ったヨガの練習。浅い呼吸を深く、忘れてしまった体の箇所に気づきを。自分の足で歩く！をモットーに心身や思考、日常の健康を見直す時間です。 ◎シニアヨガ、椅子ヨガ、セラピーなど、ご要望に合わせて施設やデイケア、ご自宅や会場にお伺いします。どうぞお気軽にご相談下さいませ。
お申し込みの受付は終了しました。
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日時・場所
2022年6月16日 10:00 – 11:30
七里ヶ浜自治会, 日本、神奈川県
イベントについて
※こちらは七里ヶ浜自治会いきいきスクール会員さまのイベントです。
個人で参加されたい方は、七里ヶ浜自治会まで 0467-31-5489
地域の行事として、施設やデイケア、ご両親などのシニア向けなど出張致します。
腰や肩、膝などの不調の緩和と予防、健康と笑顔、生きがいを育むためのシニアヨガクラスです。
シニアヨガ、椅子ヨガ、セラピー、歌やリズムで楽しめるヨガなど、ご要望に合わせてご自宅や会場にお伺いします。
ぶっちゃけな日常のお話、時に恵美麻呂になって皆さまに笑って頂きます。オンラインも可能です。
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