カラダの大半を占めるElementをどうする？

自分が何で出来ているか

あなたの大半を占めるそのelementは、

ギリシア哲学においてアルケー（起源、根源）と表象され、

古代インドでは宇宙を構成する五大要素のひとつ。

今のところ、この地球上には豊かにあります。

そうです、水です。

体重50㎏なら、尺度はともかく水分はザッと30㎏。

この体のどこに、水が？

日本では、当り前のように水道からジャージャー出ます。

コンビニでも必ず売っています。

失ってみて初めて、その存在の重大さがわかるもののひとつです。

失ったら、まず生きられません(;・∀・)

体から水を出してみて下さい

どうでしょう？

1番水に近いものは、涙でしょうか。

水分98%。

惜しい。

涙は塩化ナトリウム、タンパク質、抗菌成分も微量に入った、天然の目薬です。

何リットルも出るものではありません。

では、大量の水はどこに？

水は体の約60%。

新生児で約80%、高齢になると減り約50％になるといわれています。

血液の成分の91%は水。

ドロドロした血が、血管を通っていくのはゾッとします。

こちらの図は参考ですが体内にしっかりと水を保有していると、各臓器は元気です。

喉が渇く前に、血管と内臓に水を。

日々、意識して水を。

鎌倉ヨガ教室

中里えみこ