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運動する時間のない方に朗報!「メッツ」で日常生活を運動にする?

『教えて専門家!』にヨガの専門家として記事を掲載中。読んだらすぐ練習したくなる。毎朝10分から効果が出るから驚き!

運動する時間のない方に朗報!「メッツ」で日常生活を運動にする?

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