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11月13日(金)
|ZOOMオンライン
太陽礼拝を深める 朝の60min×3days Vol.2
11/13～15 3days 6:00‐7:00 ZOOMオンライン:朝60分間の太陽礼拝プラクティス 全身の循環を促す【太陽礼拝】のステップひとつひとつを深める練習と実践です。まずは三日間、自分の呼吸とカラダに向き合う時間。 朝、心身をスッキリ調えたら、きっと素敵な週末が待っています。
お申し込みの受付は終了しました。
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日時・場所
2020年11月13日 6:00 – 2020年11月15日 7:00
ZOOMオンライン
イベントについて
太陽礼拝を深める 朝の60min×3days Vol.2
◇日時：11月13日(金)～15日(日) 6:00‐7:00 15分前から入室いただけます
◇場所：ZOOMオンライン マット上でなるべく全身が映るスペース
◇準備：締め付けのない服装、飲用の白湯、あればヨガブロック
◇参加費:3,000円 チャレンジです！3日間ご参加下さい。
◇〆切：前日まで
◇予約方法
お申込みボタンからメールアドレスを入力してお申し込みください
追って詳細メールを返信致します。ご入金は「ゆうちょ振り込み」か「Paypay支払い」にて
日が昇る朝は、スーリヤエナジーいっぱいです。気持ちよいヨガ呼吸と背骨を強くしなやかにする練習で、カラダとココロに気づきと循環を。ひとつひとつのステップを気持ちよく深めていきましょう。
◉太陽礼拝のマントラ
◉プラナマアサナ
◉ハスタウッタナアサナ
◉パーダハスタアサナ
◉アシュワシャンチャラアサナ
◉トゥーラアサナ
◉アシュタンガナマスカーラ
◉ブジャンガアサナ
◉アドムカシュワナーサナ
＋◎シャバーサナ
ご参加をお待ちしております
鎌倉ヨガ教室
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