studio & online class
10月15日(水) | 七里ガ浜自治会館
七里ガ浜自治会 シニアのための『古典ヨガ』
七里ガ浜自治会【福祉】主催 『心と体に効くヨガ』
御年70～90歳とハイシニア中心に、ヨガの楽しくなるヨガのお話、そして椅子を使ったヨガの練習。浅い呼吸を深く、忘れてしまった体の箇所に気づきを。毎年1度、心身や思考、日常の健康を見直す時間です。
◎シニアヨガ、椅子ヨガ、セラピーなど、ご要望に合わせて施設やデイケア、ご自宅や会場にお伺いします。どうぞお気軽にご相談下さいませ。
日時・場所
2025年10月15日 10:00
七里ガ浜自治会館, 〒248-0025 神奈川県鎌倉市七里ガ浜東４丁目１−４ 七里ガ浜自治会館
イベントについて
こちらのイベントは七里ガ浜自治会 いきいきスクールに所属する方にご参加いただけます。
詳細は事務局にお問合せ下さい。
☎0467-31-5489 平日10時-16時
このように地域の行事として、施設やデイケア、ご両親などのシニア向けなど出張致します。
腰や肩、膝などの不調の緩和と予防、健康と笑顔、生きがいを育むためのシニアヨガクラスです。
シニアヨガ、椅子ヨガ、セラピー、歌やリズムで楽しめるヨガなど、ご要望に合わせてご自宅や会場にお伺いします。
オンラインも可能です。
ご希望の方は、下記のご希望をご返信またはお電話下さいませ。
◎日時
◎人数
◎対象者の年齢と性別
◎希望時間 30～90分 体調や体力に合わせて休みを入れながらでも大丈夫です
◎希望内容
◎あなたのお電話番号
ご連絡をお待ちしております＾＾
鎌倉ヨガ教室
☎09026685191 中里