Wed, Oct 15 | 七里ガ浜自治会館

七里ガ浜自治会 シニアのための『古典ヨガ』

七里ガ浜自治会【福祉】主催 『心と体に効くヨガ』 御年70~90歳とハイシニア中心に、ヨガの楽しくなるヨガのお話、そして椅子を使ったヨガの練習。浅い呼吸を深く、忘れてしまった体の箇所に気づきを。毎年1度、心身や思考、日常の健康を見直す時間です。 ◎シニアヨガ、椅子ヨガ、セラピーなど、ご要望に合わせて施設やデイケア、ご自宅や会場にお伺いします。どうぞお気軽にご相談下さいませ。

日時・場所

Oct 15, 2025, 10:00 AM
七里ガ浜自治会館, 〒248-0025 神奈川県鎌倉市七里ガ浜東4丁目1−4 七里ガ浜自治会館

イベントについて

こちらのイベントは七里ガ浜自治会 いきいきスクールに所属する方にご参加いただけます。

詳細は事務局にお問合せ下さい。

☎0467-31-5489 平日10時-16時 

このように地域の行事として、施設やデイケア、ご両親などのシニア向けなど出張致します。

腰や肩、膝などの不調の緩和と予防、健康と笑顔、生きがいを育むためのシニアヨガクラスです。

シニアヨガ、椅子ヨガ、セラピー、歌やリズムで楽しめるヨガなど、ご要望に合わせてご自宅や会場にお伺いします。

オンラインも可能です。

ご希望の方は、下記のご希望をご返信またはお電話下さいませ。

◎日時

◎人数

◎対象者の年齢と性別

◎希望時間 30~90分 体調や体力に合わせて休みを入れながらでも大丈夫です

◎希望内容 

◎あなたのお電話番号

ご連絡をお待ちしております^^

鎌倉ヨガ教室 

☎09026685191 中里

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