Self Therapy Day ～ヨガと気づき～

「ヨガとアロマで整える」

鎌倉市内

2021 年8月14日(土)

part　15:00～19:00の間の120分。　

Fee　　￥3,000予定

※詳細が決まったらお知らせします

前回8/1のイベントはpart１定員１０名満席、part２は6名、身体を動かしアロマクラフトを愉しみました。

予定レクチャー：前回の内容　※今回は多少変わる場合があります

◆ヨガプラクティス+座学：体の不調を整えて循環する体作り　ヨガ哲学から思考法にも気づきを

◆メディテーション体験：喧騒から離れて自分と向き合う呼吸と静かな時間を体験

◆アロマスプレー作り(材料費込み）：自分で好きな香りをブレンド。除菌マスクスプレーは香りのローションとしても楽しめます。

初めての方も安心してご参加下さい。

 レンタルマットあり 持ち物:動きやすい服装、飲水、タオル、ヨガマット

お問い合わせは090-2668-5191(中里)

ご参加お待ちしています^ ^

主催: Mio, Emiko