オンラインヨガセラピー◎ココロとカラダのお話◎心身練習法◎思考法◎生活習慣改善

§　オンラインヨガセラピー§

□毎週火曜日10:00-11:30　

□毎週内容が変わります

□ZOOMオンライン(ご自宅で受講いただけます)

□座学、簡単な心身呼吸の練習、疾病の予防・生活習慣改善、質問相談

□受講費：2,000円

いままで自分で一番良い選択をして生きているけれど、なんだか思ったようにいかないことありませんか？

それは、自分でも気づいていないことがあることに気づいていないからです。

長い間、使いやすい方へと偏り、凝り固まっているのは体だけではありません。

肉体、思考、生活習慣など。

過去の経験であったり、癖であったり、思い込みであったり。

気づきを取り戻して、自分と世界を有りの儘に観ることを始めましょう。

この世界と自分自分自身について、恰好つけずにいま本当に必要なことを学び、与えられた素晴らしい日々を取り戻します。

心身を自分自身で俯瞰し調えることができれば、モヤモヤや重い身体や不安の代わりに毎日はハッピーですね♪

※オンラインヨガセラピーのプライベートをご希望の方は

　allokstyle@gmail.com中里までメッセージ下さいませ(^^)/

　老若男女問わず　ご希望の日時調整致します

　プライベート:5,000円(90分)

ご縁がありますように

鎌倉ヨガ教室

中里