『オンライン～鎌倉ヨガ教室～無料体験』

『オンライン～鎌倉ヨガ教室～無料体験』 2021年2月21日(sun) 8:30-9:30

日曜朝、オンラインによる双方向のヨガクラスです。

ヨガもZOOMも初めてはわくわく！どうぞお気軽にご参加下さいませ！

■心がよろこぶヨガのお話

■背骨しなやかヨガの練習

■魂がおちつく瞑想タイム

体を動かしたいけど、家から出るのはちょっと。。。という方

筋力の向上、前向きな思考、深い呼吸、実践しませんか？

お家で簡単！心身を調えるヨガを体験下さい。

参加方法

1⃣お家に「マット１枚敷けるスペース」と「スマホ、パットやPC」があればOK

2⃣メールでお申込みいただくと参加URLを返信します

3⃣8:15までにZOOMにアクセス　一緒にヨガしましょう！

どうぞお気軽にご参加下さい

お待ちしております

鎌倉ヨガ教室