認知症等 グループホーム・施設 訪問

椅子や車椅子に座ったまま、ヨガを楽しんでいただけます。 ヨガが初めての方、身体の硬い方、どなたも安心できるゆったりとした練習を通して、心身をしっかりと整えます。 利用者様の状況を見ながら進めていきます。 スタッフの方も一緒に参加いただけます。 ・口を開けて声を出す ・関節を少しづつ動かす ・コミュニケーションをとる ・呼吸を整える 気づきと集中力を高め、眠っていた筋肉をゆっくりと目覚めさせます。 ・背骨を強くする ・内臓の働きを活性する ・全身の循環を促す 身体を動かし呼吸を深めることで、顔色や気分が良くなるのもヨガの良い点です。