年末3daysスペシャル　『カラダとココロの大掃除！ :朝45分間プラクティス』

12/25～27　年末3daysスペシャル　5:45‐6:30 『カラダとココロの大掃除！ :朝45分間プラクティス』 1日目：【太陽礼拝】ひとつひとつを深める練習 2日目：【アーサナ】なるほど！カラダの使い方実践 3日目：【朝フロー】全身を動かすフローに挑戦