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「古典ヨガ座学と太陽礼拝12ステップ」 ①ティーチャートレーニング
12月10日(火)
|WeBase鎌倉 スタジオ Another-world
ご自身のためにヨガを深めたい方、指導に活かしたい方のための1日講座。 午前中は、座学と実践のみ体験できるSpot参加の方とご一緒です。 マット、飲み物、ランチなどご用意しますので、手ぶらでご参加頂けます。 10:00からの座学は、世界の見方が変わる「ヨガスートラ 1-1, 1-2, 1-3解説」、「八支則と瞑想について」、実践は「太陽礼拝とリストラティブ極上シャバーサナ」。 楽しみながらしっかりと、技術と智慧を身につけてみませんか?
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