10/17(日)　新月・朝・座る

【 新月・朝・座る】

◇日時：10月17日(土) 朝8時～9時　

◇場所：ZOOMオンライン　マット上でなるべく全身が映るスペース

◇準備：ヨガマット、飲用の白湯、締め付けのない服装

◇参加費：3,000円　

◇〆切：前日10/16 20時まで　

◇予約方法

・申込みボタンから、メールアドレスを入力して送信してください。

追って当日の詳細と「ゆうちょ振込み」または「Paypay支払い」についてメール返信致します。

・ご不明な点、お問い合わせは090‐2668-5191中里まで

〈内容〉

◎ヨガスートラ

◎チャンティング

◎座る

◎動く(簡単なヨガ)

◎シャバーサナ(ニドラ)

お会いできるのを楽しみにしております。

鎌倉ヨガ教室