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【古典ヨガ @北鎌倉禅居院】　

建長寺の真向いにある、建長寺の塔頭禅居院。

静かな禅寺でヨガを体験しませんか？

落ち着いた700余年の歴史ある本堂にて、自分と向き合う貴重な時間です。

腰痛、肩こり、首や膝の不調などを調えて、気づきを忘れた身体の箇所に働きかけます。

禅寺への敬意をもってご参加くださいませ。

月１回日曜　 御住職による坐禅会 ：御志納制（御本堂の御志納箱にお納め下さい）　　　　ヨガの練習：1,500円　

　　　　　　※開講時間はスケジュール参照

月１回火曜　10:00～12:00　座学、ヨガの練習、座る練習　：1,500円

場所：北鎌倉禅居院　建長寺向かい　鎌倉市山ノ内1534

定員：12名

持ち物：靴下※、ヨガマット(ない方はお貸しします)、動きやすい服装、飲み水

　　　　※白木と畳を保護するために、廊下は靴下を着用ください。ご本堂でお脱ぎいただけます。

《ご予約・お問い合わせ》

レゼルバからご予約（ログイン登録しなくてもお申込み頂けます）

メール：allokstyle@gmail.com

電話：090-2668－5191　中里