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【七里ガ浜浄化センター　ヨガセラピー】　

開講：毎週金曜　9:15～10:00　45分

場所：七里ガ浜水質浄化センター　〒248-0025 鎌倉市七里ガ浜東5-3-1

定員：10名

参加費：500円　

七里ガ浜小学校裏手、浄化センター集会室にて

主に椅子やローラー、ヨガベルトなどを使って身体を整えます。首、肩、腰、膝などの痛みを緩和する練習。

普段のカラダの使いかたを見直して再発を防ぎ、必要な練習法や体の使い方を学び、ヨガ練習の基本、カラダの使い方を実践します。

《ご予約・お問い合わせ》

レゼルバからご予約（ログイン登録しなくてもお申込み頂けます）

メール：allokstyle@gmail.com

電話：090-2668－5191　中里

※会場メンテナンス、急な休講などありますので、予定をご確認下さい。