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ヒルヨガ
@稲村ケ崎どんぐり工房
¥1500
11:00‐12:20
【ヒルヨガ＠稲村ガ崎どんぐり工房】
開講：毎週水曜 11:00～12:20
場所：稲村ガ崎どんぐり工房 鎌倉市稲村ケ崎5-10-21 0467-32-9832（火曜水曜定休）
江ノ電稲村ガ崎駅から徒歩11分
改札前の道を、海を背にそのまま北へ、住宅街を通ります。
左手にある赤いひさしのお店がどんぐり工房です。
水曜はお店定休のためシャッターが閉まっていますので、横の木戸からお入りください。
お庭の左手にある小さな小屋が鎌倉ヨガ教室の会場です。
定員：6名
参加費：1500円
緑に囲まれた鎌倉の山小屋にて、少人数クラスで丁寧に指導します🌲
ヒルヨガは、ゆったりと心身を整えるクラスです。
ゆったりと呼吸を調え、全身の関節を丁寧にほぐし、背骨や筋肉を気持ちよく強化します。
主に、太陽礼拝のための練習、アーサナの準備など、身体に気付きをもたらすワークを行います。
癖に流されないよう、正しく体が使えるよう、アジャストしながら心身を強くしなやかに調えます。
《ご予約・お問い合わせ》
レゼルバからご予約（ログイン登録しなくてもお申込み頂けます）
電話：090-2668－5191 中里
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