北鎌倉禅居院　6/29　ヨガ体験

2021年６月29日(火)

10:00ー11:00　　『北鎌倉禅居院　梅洲庵にてヨガ体験』

本堂での読経のあとヨガの練習、終了後は全員でお掃除

※やむを得ず読経が行えない場合はご了承下さいませ

参加費：1500円

定員6名(受付9:45～)

持ち物：ヨガマット(ない方はお貸しします、ご予約の際にお伝え下さい)、動きやすい服装、飲み水

建長寺の真向い、静かな禅寺の一角でヨガを体験しませんか？

腰痛、肩こり、首や膝の不調などを調えて、気づきを忘れた身体の箇所に働きかけます。

お気軽にどうぞ＾＾