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【北鎌倉禅居院　古典ヨガと坐禅とお掃除】　

建長寺の真向い、静かな禅寺の一角でヨガを体験しませんか？

落ち着いた本堂、または梅洲庵にて、自分と向き合う貴重な時間。

そして、腰痛、肩こり、首や膝の不調などを調えて、気づきを忘れた身体の箇所に働きかけます。

禅寺への敬意をもってご参加くださいませ。

月１回日曜　14:00～15:00 御住職による坐禅会 ：御志納制（御本堂の御志納箱にお納め下さい）

　　　　　　15:00〜16:00ヨガの練習：1,500円　

月１回火曜　10:00～12:00　座学、ヨガの練習、座る練習　：1,500円

場所：北鎌倉禅居院　建長寺向かい　鎌倉市山ノ内1534

定員：12名

持ち物：ヨガマット(ない方はお貸しします)、動きやすい服装、飲み水

《ご予約・お問い合わせ》

レゼルバからご予約（ログイン登録しなくてもお申込み頂けます）

メール：allokstyle@gmail.com

電話：090-2668－5191　中里